EKİM CANIN İSTEDİĞİ ZAMAN GEL YOGASI

Canın istediği zaman gel çalışması 9. kere merhaba diyor. Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu çalışma yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanıp, birbirimize destek olmak, birlikte bir akış oluşturmak, bazen sohbet etmek bazen ağlamak bazen de kahkahalarla gülmek , beslenmeden çocuklarımıza, işlerimizle ilgili konulara kadar geniş bir yelpazede birbirimizi...

Devamını Oku

EYLÜL CANIN İSTEDİĞİ ZAMAN GEL YOGASI

Canın istediği zaman gel çalışması yaz döneminden sonra eski düzeninde yeni sezona 8. kere merhaba diyor. En başından beri “gel yoga yapalım, gel yüzümüzü gençleştirelim, bilinçli farkındalık çalışalım, meditasyon yapalım” çalışması ya da aylık “yüz yogası maratonu” olmadı. Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bir çalışma oldu. Yoga dediğime de bakma;...

Devamını Oku

AĞUSTOS CANIN İSTEDİĞİ ZAMAN GEL YOGASI

Canın istediği zaman gel çalışması 6. ayını bitirdi. Bu çalışma “gel yoga yapalım, gel yüzümüzü gençleştirelim, çizgileri yok edelim, kırışık da olmasın, bilinçli farkındalık çalışalım, meditasyon yapalım” çalışması ya da aylık “yüz yogası maratonu” değildir. Bu çalışma kendi rutinlerimi paylaşma niyetimle ortaya çıkan, eklemleri, kasları, bağ dokuyu nefesi çalıştıran ve...

Devamını Oku