Cumartesi Sabah Yoga

Her hafta saat 09:00 – 10:00 arası Biraz yogalı biraz qigonglu biraz akışlı yine her zaman olduğu gibi o an ihtiyaç neyse ona doğru gitmeli pratiklerde buluşmak istersen formu doldur. Ne tür dersen dersler vinyasa yani akış yani bir nefes bir hareket olacak şekilde ve yeni başlayanlar için uygun değil...

Devamını Oku

EKİM CANIN İSTEDİĞİ ZAMAN GEL YOGASI

Canın istediği zaman gel çalışması 9. kere merhaba diyor. Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu çalışma yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanıp, birbirimize destek olmak, birlikte bir akış oluşturmak, bazen sohbet etmek bazen ağlamak bazen de kahkahalarla gülmek , beslenmeden çocuklarımıza, işlerimizle ilgili konulara kadar geniş bir yelpazede birbirimizi...

Devamını Oku

EYLÜL CANIN İSTEDİĞİ ZAMAN GEL YOGASI

Canın istediği zaman gel çalışması yaz döneminden sonra eski düzeninde yeni sezona 8. kere merhaba diyor. En başından beri “gel yoga yapalım, gel yüzümüzü gençleştirelim, bilinçli farkındalık çalışalım, meditasyon yapalım” çalışması ya da aylık “yüz yogası maratonu” olmadı. Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bir çalışma oldu. Yoga dediğime de bakma;...

Devamını Oku