Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu ÇALIŞMA NEDİR ?Yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanarak hareket etmeyi esas alan, sohbet ettiğimiz,beslenme, ürün önerisi, çocuklarımız, işlerimiz gibi geniş bir yelpazede birbirimizi dinleyip ve desteklediğimiz, bildiklerimizi paylaşarak bilmediklerimizi merak edip dinleyip keyfine vararak bir akış oluşturduğumuz, konuşmaktan öte bir dinleme alanıdır. Çok...

Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu ÇALIŞMA NEDİR ?Yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanarak hareket etmeyi esas alan, sohbet ettiğimiz,beslenme, ürün önerisi, çocuklarımız, işlerimiz gibi geniş bir yelpazede birbirimizi dinleyip ve desteklediğimiz, bildiklerimizi paylaşarak bilmediklerimizi merak edip dinleyip keyfine vararak bir akış oluşturduğumuz, konuşmaktan öte bir dinleme alanıdır. Çok...

Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bu ÇALIŞMA NEDİR ?Yogayı, nefesi, yüz egzersizlerini araç olarak kullanarak hareket etmeyi esas alan, sohbet ettiğimiz,beslenme, ürün önerisi, çocuklarımız, işlerimiz gibi geniş bir yelpazede birbirimizi dinleyip ve desteklediğimiz, bildiklerimizi paylaşarak bilmediklerimizi merak edip dinleyip keyfine vararak bir akış oluşturduğumuz, konuşmaktan öte bir dinleme alanıdır. Çok...

Canın istediği zaman gel çalışması 12. kere merhaba diyor ve bir seneyi birlikte bitiriyoruz. 2 aydır sadece canın istediği zaman GEL değil aynı zamanda istediği zaman YAP da diyorum. Bu ay yarı yıl tatili sebepli 3 hafta canlı + kayıtlı çalışma 1 hafta sadece kayıtlı çalışma şeklide sunuyorum. Kendi rutinlerimi...

Öncesi Kasım ayı geçen sene bugünler, yüzümün mutsuzluğu göz bebeklerinden fışkırıyor ve sanırım 90 kiloyu görmeye az kalmış bir tarih. Yorgun, yoldan sapmış, kaybolmuş savrulan biri.Bir doğum günü hediyesi yaptım kendime Ocak ayında belki biraz diyerek Seda (hesabına ne oldu acaba?) Bir maraton aldım. Sonrası malum. Devam ettim. Eğitim aldım....