Canın istediği zaman gel çalışması artık yarım yaşını bitiriyor ve 6. ayına giriyor. En başından beri “gel yoga yapalım, gel yüzümüzü gençleştirelim, bilinçli farkındalık çalışalım, meditasyon yapalım” çalışması ya da aylık “yüz yogası maratonu” olmadı. Kendi rutinlerimi paylaşma halinden türeyen bir çalışma oldu. Yoga dediğime de bakma; eklemleri, kasları, bağ...

Canın ne zaman isterse gel çalışması 5. ayına giriyor. Bu bir “gel yoga yapalım, gel yüzümüzü gerelim, bilinçli farkındalık çalışalım, meditasyon yapalım” çalışması değildir. Bu aylık “yüz yogası maratonu” da değildir.Bu, hem yüzü hem bedeni hem ruhu aydınlatan bir egzersizler toplamı hem de keyfi ve sohbeti içine ekleyen, günlük birbirimize...

Bu ay minik bir motivasyon çalışması yapmak istedim. Şöyle ki canın istediği zaman gel yogası adı. Hafta içi 5 sabah 3 akşam hem bedenle hem nefesle hem de yüzümüzle gece gündüz kremimizle birlikte uyanıp birlikte uykuya hazırlanacağız? Bu da yetmedi bana bunca zamandır geri döndüğüm şekeri bırakma kararıma seni de...

Uzun bir aradan sonra merhaba 🙂 Buraları boşladığım doğru bir süredir yeni hayatımıza yerleşmeye çalışıyordum ve artık küçük de olsa bilgi vermek isteğim ile yazıyorum. Bir süre önce İstanbul’dan ayrılarak Bozcadada’ya yerleştik. Bu yüzden İstanbul’dan gelen doğum fotoğrafı taleplerinin hepsini olumlu dönemedim. Tarihi belirli çekimlere uymaya çalıştım. Fotoğraf çekimlerini ise...

Bu sene Mart ayında tam da hamile yogası hocalık eğitimini bitirdiğimde telefonum çaldı . Zişan yeni bebeği ile beni tanıştırmak istediğini söyledi. Böyle güzel kadınların bebekleriyle tanışmak senelerdir sonsuz bir haz veriyor. Bu bebekler bazen candan kandan bazen kağıttan oluyor. İşte bu bebek kağıttan kalemden kelimelerden oluşmuş bir bebekti. Hamilelik...