6 Şubat Gece Kremi 21:30 – 22:30 || Ücretsizdir Biraz yüzümüze dokunmak biraz iyi hissetmek, gevşemiş ve rahatlamış olarak uykuyahazırlanmak ve bunu birlikte yapmak için seni davet ediyorum.Ne yapacağız ?Yüz boyun egzersizleri ve masajı 1 saat kadar “ ben saati” yapacağız. 1 saatlik bir süre ayırdım aşmamayı diliyorum.Ne işe yarar...
26 ŞUBAT 21:30 – 22:30 Uzun süre masa başında sandalyede hareketsiz kalıyorsan, sırtın boynun ağrıyorsa, sürekli gerinerek esnemeye gerginliğini rahatlatmaya çalışıyorsan, sabah uyandığında her yerin kaskatıysa,eklem ağrıları ya da kronik yorgunluktan dem vuruyorsan ya da sadece biraz gevşeyerek uykuya gitmek istiyorsan bu çalışma tam sana göre. Beden egzersizleri özellikle eklemlere...
12 ŞUBAT 21:30 – 22:30 Gerilim tipi baş ağrısı ya da migrenden dem vuruyorsan ya da sadece biraz gevşeyerek uykuya gitmek istiyorsan bu çalışma tam sana göre. Hem nefes hem beden hem de baş ağrısı için masaj çalışması yapacağız. Herkesin uygulayabileceği daha çok terapiye yönelik bir çalışma olacak. Arkasından derin...