Henüz Yorum Yapılmamış

ŞUBAT 2022 || ONLİNE DERSLER

Bu ay minik bir motivasyon çalışması yapmak istedim. Şöyle ki canın istediği zaman gel yogası adı.

Hafta içi 5 sabah 3 akşam hem bedenle hem nefesle hem de yüzümüzle gece gündüz kremimizle birlikte uyanıp birlikte uykuya hazırlanacağız?

Bu da yetmedi bana bunca zamandır geri döndüğüm şekeri bırakma kararıma seni de dahil etmek istedim. Eğer bu programa gelmek istersen birlikte şekeri hayatımızdan çıkartma heyecanını yaşayacağız ?

Nasıl geliyor kulağına ?

Bu program dışında da iki ayrı terapi çalışması bütün gün oturan bedenin eklemlerini gevşetebilmek ya da kaygılanan başın ağrılarını rahatlatabilmek için.

Son olarak da iki tane hediye çalışma ekledim; Kadınca Buluşmalar Hal Hatır Sorma. Çember adabı ile ekran karşısında buluşacağız ve birlikte bir yüz masajı yapacağız.

Aşağıya detaylarını yazacağım.Her bir çalışmanın detay ve katılım formuna tıklayarak ulaşabilirsin.

Pazartesi’den Cuma’ya 5 sabah
08:30 – 09:00 Birlikte Uyanalım |15 dk ara| 09:15 – 09::45 Gündüz Kremi
Pazartesi – Çarşamba – Cuma 3 akşam
21:30 – 22:45 Uykuya Hazırlık |15 dk ara| 22:15 – 22: 45 Gece Kremi


Gerilim tipi baş ağrısı ya da migrenden dem vuruyorsan ya da sadece biraz gevşeyerek uykuya gitmek istiyorsan bu çalışma tam sana göre.

Eklem ağrıları ya da kronik yorgunluktan dem vuruyorsan ya da sadece biraz gevşeyerek uykuya gitmek istiyorsan bu çalışma tam sana göre.


6 Şubat 21:30 || Gece Kremi – Birlikte Yüz masajı ve baş masajı yapacağız
20 Şubat 21:30 || Kadınca Buluşmalar Hal Hatır Sorma  – Çember adabı ile ekran karşısında buluşacağız.

Bir Yorum Yaz